Tak tak o te wznosy mi chodzi ;) Tak oczywiście back lever jest figurą gimnastyczną :D Aczkolwiek nigdy nie ćwiczyłem gimnastyki lecz SW więc robię bo "naszemu" ze tak to ujmę, i bardzo grzbiet w tym wykorzystuje ;) Jak widać każdy może mieć inne zdanie na ten temat, i każdy inaczej ćwiczy np. ten grzbiet, Ty używasz innych ćwiczeń, i ja ;) [...]
[...] wlasnie w polsce mamy duzo dobrego towaru, wszyscy chwala towar na swiecie ale na swiecie jest wlasnie najwiecej shitu i tam wsadzic sie na wala to zaden problem... nie wiem jak te apxy/razaki dzialaja... bd bym nie ruszyl ale nad scantelem bym sie nie zastanawial i odrazu zjadl bo firma jest nie od dzis... jadlem tylko raz, jedna tabse oxyfluxu [...]
Junior: przyznam, że myślałam o tym, tj. o skleceniu jakiegoś posta na ten temat w osobnym temacie, ale myśle, że jeszcze jest na to za wczesnie..Jak sam wiesz, nie jest zbyt popularna dieta, a nie chciałabym, żeby zostało to żle odebrane..jako rodzaj propoagandy dla nieoptymalnych, czy cos..Ale mysle nad inna rzeczą: póki co, tak jak się [...]
[...] niemam czasu napisac <duzo pracy, i treningow >. dzieki za sugestie do treningu poprawie by czuc wieksze pieczenie lydek i przedramion , a po za tym trening jak sie podoba?? ... do patrycja: to takiej sylwetki doszlam ciezka praca ale to dopiero poczatek i zdaje sobie z tego sprawe po pierwsze musisz pokochac to co robisz a nie [...]
a wiec tak jak obiecalam wklejam pare fotek do oceny ;) chciala tylko w skrocie napisac jak to bylo przez ten czas od dnia kiedy postanowilam osiagnac to co mozna powiedziec na dzien dzisiejszy osiagnelam ...wszystko zaczelo sie od mojego chlopaka ktory zarazil mnie cwiczeniami na silowni poczatkowo chodzilam dla zabicia nudy ale z czasem [...]
Takie coś na pewno by przydało się zwłaszcza osobom początkującym, jednak tak jak mówisz, sam algorytm nie jest prosty, a drugi problem to taki, że sam nie czuję się na siłach, żeby go napisać (nie mam takiej wiedzy z zakresu kulturystyki), a byle czego nie chciałbym robić, bo mógłbym bardziej zaszkodzić wielu ludziom niż pomóc. Także zobaczymy [...]
przecież ciągle piszę, że trzeba przeplatać progresję z regresją, a sama regresja to git sprawa sam jak zacznę ćwiczyć tak zrobię bicu - masz ustawowe prawo napisać taki wniosek do dziekana
Wiesz, tyle żeby dla dziecka umieć napisać jak będę widziała że zmaga się z czymś. Do dzieci chyba najłatwiej dotrzeć przez wyobraźnię :-D No ale bycia znana pisarką bym nie pogardziła :-D
[...] wygadać nawet samej do siebie :-) .Trener zapisał mi bieg po treningu 40 min . Jutro powinnam to zrobić ale ja po prostu wiem ,że nie jestem w stanie biegać ,jestem stara i jakoś mało wytrzymała . Sam trening siłowy daje mi w kość a tu jeszcze wieczorem w plener i biegać :-? Nie wiem jak to trenerowi napisać :-? ale chyba prawdę. Ale od [...]
MI DERMATOLOG PRZEPISALA OSLONKE NA WATROBE ZWIE sie lacidofil czy cos takiego:P Olo a marrat sie opieyrdala jak zwykle on tylko wpadnie napisac ze spam sie ciagnie dlugi i tyle
[...] kaprala P.,obecnego policyjnego ATeciaka z Gdańska.Zszedł z drążka,nie dlatego,że nie miał sił,tylko ,że obtarł sobie brzuch od zyebanego wojskowego dresu,takiego w stylu jak nosi spodnie Ferdek Kiepski Żeleś-czytałem,ze fajna "zabawa" Wam się szykuje... "Jackal Stone" Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-02-28 17:08:39
[...] Kapap ma na pewno dobrą metodykę nauki, ma kilka bzdur których nie potrzebnie uczą, ale to ma każdy system. W porównaniu z np. Combatem to na kapap bym nie postawił, jako dodatek ok. Następna sztuka walki z izraela dla europejczyków żeby kasę wyciągnąć, nie ma jeszcze zbyt dużych kłótni w środowisku, ale z tego co widzę niedługo będą. [...]
[...] nie jest, ale ma wczesną postać tej choroby. Podobienstwo uderzające, nieprawdaż? http://www.akromegalia.pl/videocasts/21 Do tego ta jej blizna na brzuchu po operacji jakiejś. Dziwnie zbiega się to z jednym z symptomów akromegalii (poczytajcie na wiki, ale tej angielskojęzycznej). Ot, tak sie wyjaśnia chudość pani trenerki. Nie jest to [...]
może zaczne od tego że czytam to forum już od dawna i w końcu przydałoby się coś napisać więc zaczne od tego że mam problem Stosuje jelq tak jak podali w instrukcji czyli 30 min dziennie z rozgrzewką przed i po już ponad miesiąc i rezultaty były przez ok 2 tyg. może troche więcej a potem zastuj i zatrzymało się na 10,5 cm długości.W tym miejscu [...]
[...] zdaniem to kompletnie nieprzemyślane posunięcie, test w wykonaniu Krzysztofa mógłby mieć ogromną oglądalność, bo naprawdę byłoby co oglądać. Trzymając ten dziennik w dziale, rzadko kto w ogóle dowie się o jego istnieniu - tak jak np. ja dowiedziałem się dopiero wczoraj dzięki znajomym z innego działu. Sorry Power za offtop, pozdrawiam. SIŁA !